21 mai 2026
De plus en plus de personnes suivent un régime sans gluten, que ce soit par nécessité médicale, comme dans le cas de la maladie cœliaque, ou par choix de confort digestif en cas d’intolérance. En entreprise, organiser des déjeuners qui respectent ces contraintes alimentaires peut vite devenir un casse-tête pour les office managers, les assistantes de direction ou les responsables RH. Pourtant, le plateau repas sans gluten n’a plus rien d’une solution de repli fade et peu appétissante. Les traiteurs comme ERISAY RECEPTIONS qui s’y sont sérieusement investis proposent aujourd’hui des menus complets, gourmands et livrés directement sur votre lieu de travail. Voici tout ce qu’il faut savoir pour bien choisir et commander sereinement.
Plateau repas sans gluten au bureau : nos solutions gourmandes
Temps de lecture : ~6 min
- Qu’est-ce qu’un plateau repas sans gluten ?
- Pourquoi proposer un repas sans gluten lors d’un déjeuner professionnel ?
- Que contient réellement un plateau repas sans gluten gourmand ?
- Comment bien choisir son traiteur pour un plateau repas sans gluten
- Combien coûte un plateau repas sans gluten livré au bureau ?
- FAQ
- Plateaux repas sans gluten au bureau : l’essentiel à retenir
Qu’est-ce qu’un plateau repas sans gluten ?
Définition d’un plateau repas sans gluten
Le gluten est une protéine présente dans le blé, le seigle, l’orge et l’épeautre. Pour les personnes intolérantes ou atteintes de la maladie cœliaque, ingérer du gluten provoque des réactions pouvant aller de simples inconforts digestifs à des lésions intestinales sérieuses. Un repas sans gluten exclut donc tout ingrédient contenant ces céréales, y compris dans les sauces, les farines de panage, les pâtes ou les pains classiques.
Un plateau déjeuner sans gluten bien conçu peut tout à fait être complet et équilibré. Il comprend généralement une entrée (salade, légumes, charcuterie ou poisson fumé), un plat principal avec une protéine (viande ou poisson) accompagnée de féculents adaptés comme le riz, le quinoa ou les pommes de terre, un dessert, et parfois un pain sans gluten fourni sur demande. La composition varie selon le traiteur et le niveau de gamme choisi.
Différence entre « sans gluten » et « sans trace de gluten »
Il est important de distinguer « sans gluten » et « sans trace de gluten ». Le premier terme signifie qu’aucun ingrédient contenant du gluten n’a été utilisé. Le second va plus loin et implique une gestion stricte de la contamination croisée lors de la préparation, notamment en cuisine. Si vous commandez pour une personne cœliaque ou intolérante au gluten, ce point mérite d’être vérifié directement auprès du traiteur avant de passer commande.
Pourquoi proposer un repas sans gluten lors d’un déjeuner professionnel ?
Un déjeuner d’entreprise plus inclusif
Organiser un déjeuner d’entreprise inclusif, c’est s’assurer que chaque collaborateur peut manger convenablement, sans avoir à apporter son propre repas ou à se contenter d’un bout de salade. C’est aussi un signal fort envoyé à vos équipes : leurs contraintes alimentaires sont prises en compte.
Un choix pratique pour l’organisation
Les restrictions alimentaires sont aujourd’hui très répandues dans les environnements professionnels. Sans gluten, sans lactose, végétarien, vegan… les combinaisons sont nombreuses, et les traiteurs sérieux ont structuré leur offre pour répondre à plusieurs besoins simultanément. Certains plateaux repas sans gluten sont également compatibles avec d’autres régimes, ce qui simplifie la logistique pour les responsables de commandes.
Du point de vue pratique, commander un plateau repas sans gluten livré au bureau présente les mêmes avantages qu’un plateau classique : gain de temps, pas de déplacement, portion individuelle prête à consommer, et une image soignée lors de réunions ou de séminaires.

Que contient réellement un plateau repas sans gluten gourmand ?
Des menus sans gluten complets et variés
C’est souvent la question qui revient en premier, et à juste titre. L’idée reçue selon laquelle un repas gluten free se résume à une triste salade verte et un fruit est largement dépassée. Les traiteurs comme ERISAY RECEPTIONS qui travaillent sérieusement ce segment proposent des menus construits avec autant d’attention que leurs gammes classiques.
Chez ERISAY RÉCEPTIONS, la gamme de plateaux repas sans gluten comprend plusieurs références adaptées à différents profils : viande, poisson, végétarien, vegan. Par exemple, les plateaux repas poissons sans gluten ou les plateaux repas viandes sans gluten illustrent bien cette approche : des produits faits maison, élaborés à partir d’ingrédients de saison issus de producteurs locaux, sans préproduction. Chaque plateau est préparé à la commande.
Manger « sans gluten » peut être une pratique temporaire ou indispensable, s’il s’agit de raisons médicales ou d’une intolérance. Mais un plateau gluten free peut être consommé aisément par des personnes n’ayant pas de contraintes alimentaire.
Comment bien choisir son traiteur pour un plateau repas sans gluten
Les critères essentiels pour choisir un traiteur
Tous les traiteurs ne se valent pas sur ce segment.
Voici les critères à vérifier avant de passer commande :
La composition détaillée : le traiteur doit indiquer clairement les ingrédients utilisés et mentionner les allergènes. Un plateau repas sans gluten sérieux ne laisse pas de place à l’ambiguïté sur ce point. Chez ERISAY RECEPTIONS, tous les allergènes sont indiqués sur l’étiquette du plateau.
La gestion des contaminations croisées : si vous commandez pour une personne cœliaque, renseignez-vous sur les pratiques en cuisine (plans de travail dédiés, ustensiles séparés, etc.).

La fraîcheur et la qualité des produits : privilégiez un traiteur qui prépare à la commande, sans préproduction, et qui utilise des produits de saison. C’est ce qui fait la différence en termes de goût.
Les délais de commande : chez ERISAY RÉCEPTIONS, vous pouvez commander jusqu’à 12h00 la veille pour une livraison le lendemain sur boutique.erisay-traiteur.fr ou par téléphone jusqu’à 17h00 au 02 32 54 06 33 si les tournées de livraison le permettent. C’est un vrai avantage pour les organisations qui ne planifient pas toujours très en avance.
La zone de livraison : vérifiez que le traiteur livre bien à votre adresse. ERISAY RÉCEPTIONS livre sur Paris, la petite couronne parisienne, Rouen et les villes situées le long de l’A13, avec des frais réduits le matin hors jours fériés.
Les options de retrait : si vous préférez récupérer votre commande, des points de retrait sont disponibles à Saint-Aubin-sur-Gaillon (27600) et à Mantes-la-Jolie.
Des conditions adaptées aux entreprises
Pour les entreprises et associations, il est possible de créer un compte professionnel avec règlement différé à réception de commande, sans obligation de paiement par carte bancaire. Il suffit de renseigner votre numéro de SIRET lors de l’inscription.
Combien coûte un plateau repas sans gluten livré au bureau ?
Fourchette de prix d’un plateau repas sans gluten
Le prix d’un plateau repas sans gluten varie selon le niveau de gamme, la composition et le traiteur. Sur le marché, les offres courantes se situent généralement entre 19 et 21 euros HT pour un plateau complet. Des formules plus élaborées, avec des produits premium ou des associations de saveurs plus travaillées, peuvent dépasser ce seuil.
Un investissement au service de l’image de l’entreprise
Le prix ne doit pas être le seul critère de choix. Un plateau moins cher mais préparé à l’avance, avec des ingrédients de faible qualité, ne rendra pas service à vos collaborateurs, ni à l’image de votre entreprise. L’enjeu est de trouver le bon équilibre entre accessibilité tarifaire, qualité gustative et fiabilité logistique.
Fidèle à sa notoriété, le traiteur ERISAY RECEPTIONS offre un rapport qualité prix incomparable.
FAQ
Un plateau repas sans gluten convient-il aux personnes atteintes de la maladie cœliaque ?
Pas automatiquement. La maladie cœliaque exige une absence totale de gluten, y compris les traces issues de contaminations croisées en cuisine. Avant de commander, il est impératif de contacter le traiteur pour vérifier ses pratiques de fabrication. Un plateau étiqueté « sans gluten » peut être préparé dans un environnement partagé avec des produits contenant du gluten, ce qui représente un risque pour les personnes les plus sensibles.
Peut-on combiner sans gluten et autres régimes alimentaires dans une même commande ?
Oui, et c’est même l’un des avantages des traiteurs comme ERISAY RECEPTIONS qui ont structuré leur offre autour des régimes spécifiques. Il est tout à fait possible de commander simultanément des plateaux sans gluten, des options végétariennes, des formules vegan ou des menus sans lactose pour un même groupe. Cela simplifie considérablement la gestion des déjeuners d’équipe lorsque les contraintes alimentaires sont variées. Chez ERISAY RÉCEPTIONS, il suffit d’utiliser l’outil de recherche du site en indiquant le type de menu souhaité pour filtrer les options disponibles, ou se rendre sur la catégorie « Plateaux repas«
Les plateaux repas sans gluten peuvent-ils être réchauffés au bureau ?
Cela dépend de la composition du plateau. La plupart des plateaux repas sont conçus pour être consommés froids. Cependant, certaines préparations peuvent être réchauffées, à condition que les accompagnements s’y prêtent (il est par exemple déconseillé de réchauffer des sauces à base de mayonnaise). Le plateau repas Signature est une exception notable : il est explicitement conçu pour être réchauffé. En cas de doute, consultez les consignes de service disponibles sur la boutique en ligne.
Jusqu’à quand peut-on passer commande pour le lendemain ?
Chez ERISAY RÉCEPTIONS, la commande est possible jusqu’à 12h00 la veille de la livraison souhaitée sur boutique.erisay-traiteur.fr ou par téléphone jusqu’à 17h00 au 02 32 54 06 33 si les tournées de livraison le permettent. Il est également possible de gérer plusieurs adresses de livraison depuis votre compte, et de passer une commande par adresse et par jour.
Plateaux repas sans gluten au bureau : l’essentiel à retenir
Résumé des principaux avantages
Manger sans gluten au bureau n’est plus une contrainte organisationnelle difficile à gérer. Les traiteurs comme ERISAY RECEPTIONS qui ont investi ce segment proposent aujourd’hui des solutions complètes, livrées rapidement, avec une vraie exigence gustative. L’essentiel est de choisir un prestataire qui prépare à la commande, détaille clairement ses ingrédients et gère sérieusement les allergènes.
Choisir un traiteur adapté à vos besoins
Pour découvrir l’ensemble des plateaux repas sans gluten disponibles à la livraison sur Paris, Rouen et les régions d’Île-de-France et Normandie, consultez directement la boutique ERISAY RÉCEPTIONS.
